Naturcoaching-Workshop
Wild & Still
Achtsamkeit und innere Stärke in der Natur.
Suchst du eine Auszeit vom hektischen Alltag?
Dieser Workshop bietet dir 3-4 Stunden exklusive „Me-Time“ in der Natur, um dich zu entspannen, neu zu fokussieren und deine innere Stärke (wieder) zu entdecken. Durch achtsame Übungen in einer natürlichen Umgebung wirst du lernen, im Hier und Jetzt zu sein und deine eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die eine achtsame Pause suchen, sich selbst besser kennenlernen und Wege finden möchten, ihre innere Stärke zu fördern - unabhängig von Vorerfahrungen.
Warum in der Natur?
Die Natur bietet den idealen Raum, um zu entschleunigen und in Kontakt mit sich selbst zu treten. Der Wechsel zwischen “wild” und “still” unterstütze dich darin, deinen eigenen inneren Rhythmus zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Sei dabei und finde deinen Weg zur inneren Balance!
Nächster Termin für deine Me-Time
Weitere Termine sind geplant für März 2025!
Was du erwarten kannst:
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Naturverbundenheit
Coaching-Übungen in der Natur, die Körper und Geist in Einklang bringen.
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Achtsamkeit und Selbstwert
Geführte Achtsamkeitsübungen, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und die Schönheit der Natur bewusst zu erleben.
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Stressbewältigung & Resilienz
Techniken zur Selbstwahrnehmung: Erfahre mehr über dich und deine Bedürfnisse und erkenne deine Stärken und Talente (wieder)!
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Innere Ruhe & Gelassenheit
Praktische Strategien für mehr Achtsamkeit im Alltag, die du leicht integrieren kannst, um langfristig innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
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Neue Perspektiven
Austausch in einer kleinen Gruppe und die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten Kraft zu tanken.